Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories573.6 kcal (29%)
Total Fat37.3 g (53%)
Carbs9.6 g (4%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein46.9 g (94%)
Sodium174.4 mg (9%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
닭을 세척후 냄비에 닭을넣고 잠길만큼 물을 부어준후 약재와 통마늘10알or다진마늘 1T넣어 1시간정도 끓여주세요.
Step 2
쌀을 씻어 준비해둔후 닭이 삶아지면 닭을 건져내 살을 발라놓은후 약재도 건져내세요.
Step 3
국물에 씻어둔 쌀을 넣고 중불에서 중간중간 져어주며 쌀이 퍼질때까지 끓여주세요.
Step 4
쌀이 잘 퍼지면 닭살을 잘게잘라 한소끔 끓여주면 완성입니다.
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!