Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories53.9 kcal (3%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs4.1 g (2%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium1991.2 mg (100%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 동죽해감 부터 합니다. 동죽이 잠길 정도의 물에 소금을 넣고 잘 섞어준 뒤 검은 봉지를 씌워 2시간가량 냉장고에 넣어둡니다.
Step 2
이후 흐르는 물에 여러 번 바락바락 씻어 체에 밭쳐 물기를 빼주세요.
Step 3
쪽파는 1cm 길이로 썰고, 청양고추는 얇게 어슷 썰고, 마늘은 약간 입자감 있게 다져서 준비합니다.
Step 4
냄비에 동죽과 물, 맛술을 넣고 강불로 올려주세요.
Step 5
끓어오르면서 거품이 많이 나오는데 가볍게 제거해 주세요. 너무 오래 끓으면 질겨지니 최대한 빠르게 제거 후 다음 단계로 넘어가주세요.
Step 6
이후 다진 마늘을 넣고 소금으로 입맛에 맞게 간을 해줍니다.
Step 7
간이 맞으면 쪽파와 청양고추, 후춧가루를 톡톡톡 뿌린 뒤 한소끔 끓여 마무리해요.
Step 8
동죽조개탕 완성 :)
View on 뽕림이
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!