By Gombom baking
메이플 피칸
5 steps
Prep:3minCook:30min
피칸에 메이플시럽을 코팅한 메이플 피칸입니다.
고소하고 달달한 맛에 계속 손이 가는 간식이에요.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 08:44:10 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories284.6 kcal (14%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs12.2 g (5%)
Sugars8 g (9%)
Protein3.2 g (6%)
Sodium79.1 mg (4%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 피칸에 메이플 시럽과 녹인 무염버터, 소금을 넣고 골고루 섞어줍니다.
Step 2
2. 팬위에 고르게 펼쳐주고 160도에서 10분간 굽는다.
Step 3
3. 전체적으로 골고루 섞이도록 뒤적거려주고 다시 오븐에 넣어 다시 160도에서 10분 굽는다.
Step 4
4. 다시 전체적으로 섞어주고 넓게 펼쳐서 140도에서 4-5분간 구워준다.
Step 5
5. 오븐에서 나오면 피칸을 최대한 하나씩 떼서 식혀준다.
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