Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories310.3 kcal (16%)
Total Fat13.8 g (20%)
Carbs18 g (7%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein31.4 g (63%)
Sodium1401 mg (70%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
된장찌개에 들어갈 재료들을 적당한 크기로 잘라주세요
Step 2
냄비를 예열한 뒤 대패삼겹살을 달달 볶다가, 된장 고추장도 넣어 고기기름에 잘 볶아주세요
Step 3
물 500ml도 넣고 다진마늘과 코인육수를 넣어 끓이다가, 애호박과 청양고추도 넣고 두부도 넣어 끓여주세요
Step 4
마무리로 고춧가루와 대파도 넣어 마무리로 한소끔 더 끓여주면 완성이에요
View on 리지테이블 blog
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!