Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories249.4 kcal (12%)
Total Fat11.5 g (16%)
Carbs12.4 g (5%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein27 g (54%)
Sodium2035.1 mg (102%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미역은 10분정도 불려주고, 그 사이에 두부와 대파도 적당한 크기로 잘라주고 물도 끓여주세요
Step 2
물이 끓으면 미소된장을 잘 풀어주고 코인육수도 넣어 끓인뒤, 된장이 잘 풀어지고 끓으면 두부와 미역도 넣어 3분정도 끓여주세요
Step 3
두부미역된장국이 잘 끓고나면 마무리로 대파도 넣어 한소끔 끓여주면 완성입니다
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