Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories231.4 kcal (12%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein30.2 g (60%)
Sodium524.5 mg (26%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 닭똥집을 깨끗하게 세척해준뒤 끓는물에 살짝 데쳐 분비물을 제거해준다.
Step 2
데친 닭똥집을 헹구고 채반에 물기를 제거해준 뒤(요때 소금 후추를 넣고 밑간을 해준다.)
그릇에 담아 치킨 가루 3~4T, 물 조금 넣어 살짝 질척하게 반죽을 묻혀준다.
식용유를 팬에 담고 반죽을 묻힌 닭똥집을 퐁당
Step 3
식용유를 팬에 담고 반죽을 묻힌 닭똥집을 퐁당
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