Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories269.9 kcal (13%)
Total Fat8.8 g (13%)
Carbs41.9 g (16%)
Sugars26.3 g (29%)
Protein6.8 g (14%)
Sodium52.5 mg (3%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
30분 전 미리 꺼내둬 냉기가 빠진 계란 4개는 흰자와 노른자를 분리해 준비해 주세요.
흰자엔 노른자가 조금이라도 들어가면 머랭이 잘 안나와요.
분리는 깔끔하게 해주세요.
Step 2
흰자에 설탕을 2스푼씩 총 6스푼을 3번에 걸쳐 나눠 넣어주며 저속으로 천천히 휘핑해 주다가 거품이 맥주거품처럼 촘촘해지면 고속으로 바꿔 휘핑해 주세요.
머랭이 휘어지는 뿔 정도가 되면 휘핑을 멈춰주세요.
Step 3
노른자에 나머지 설탕을 다 넣고 중속으로, 노른자가 연한 노란색이 될때까지 휘핑해 주세요.
Step 4
노른자 반죽과 머랭을 섞어주세요.
거품이 꺼지지 않도록 조심히 섞습니다.
Step 5
박력분과 베이킹파우더(생략가능)를 채에 곱게 걸러 함께 넣어주세요.
주걱을 세워 반죽을 아래에서 위로 퍼올리 듯섞어주세요.
볼을 함께 돌리면서 섞어주면 금방 섞입니다.
뭉친 부분 없게 반죽이 매끄러워지면 잘 섞인거예요.
Step 6
전자레인지에 15초 돌린 따뜻한 상태의 우유에 식용유를 넣고, 반죽을 조금 넣어 섞어주세요.
Step 7
그리고 나머지 반죽에 부어주세요.
유지류는 거품을 꺼지게 하니 빠르게 섞어줍니다.
완성된 반죽은 매끄럽고 떨어뜨렸을 때 리본처럼 선이 생겨요.
Step 8
녹인버터 또는 식용유를 밥솥안에 골고루 발라주세요 (6인 밥솥 사용)
그리고 반죽 붓기!
밥솥을 탕탕 쳐서 기포를 빼주세요.
Step 9
만능찜 모드로 40분.
없다면 취사 두번 해주시면 돼요!
Step 10
완성된 카스테라는 바로 꺼내주세요.
서늘한 실온에서 하루 숙성시킨 뒤 드시면 더 달고 맛있답니다.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!