Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories28.9 kcal (1%)
Total Fat0 g (0%)
Carbs0.9 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein0.1 g (0%)
Sodium1462.9 mg (73%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
이미 손질을 해서 보내주는 석화지만 집에서 한번더 흐르는 물로 석화를 씻어준후 솔로 한번더 세척을 해주었는데요. 정말 깔끔하게 세척을 해서 보내주기 때문에 특별히 세척을 하지않아도 흐르는 물로 가볍게 씻어주면 된답니다.
Step 2
찜기에 물을 적당히 담고 천일염 한스푼과 소주 1/4컵을 넣어주세요.
Step 3
이제 석화를 듬뿍 올려 '강'으로 10분 정도 쪄주시면 되는데요. 양이 많기 때문에 같은 과정으로 똑같이 반복해서 석화찜을 해주시면 된답니다.
Step 4
어느새 맛있게 완성된 석화는 살짝 입을 벌려 탱글탱글하니 맛있게 익은 석화의 모습이 보이는데요. 제철 맞은 굴이라 정말 입에서 살살 녹아 없어진다죠.
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