고등어 굽는법 이렇게만 해도 비린내 안나요

Name: 고등어 굽는법 이렇게만 해도 비린내 안나요
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 고등어 2마리; 부침가루 조금

Prep:10minCook:15min

고등어 비리지 않게 굽는법 이렇게 해보세요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 11:50:43 GMT

Good

Glycemic Index

High

Glycemic Load

Low

Calories436.4 kcal (22%)

Total Fat27.9 g (40%)

Carbs5.9 g (2%)

Sugars5.9 g (7%)

Protein37.7 g (75%)

Sodium258.1 mg (13%)

Fiber0 g (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

2 servings

Step 1

고등어를 손질 후 세척합니다

Step 2

물기를 닦아줍니다

Step 3

부침가루를 고등어에 발라줍니다

Step 4

기름에 넣고 바삭하게 튀겨줍니다

↑Support creators by visiting their site 😊

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!