Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories482.9 kcal (24%)
Total Fat9.8 g (14%)
Carbs59.5 g (23%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein40.3 g (81%)
Sodium1921.2 mg (96%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 육수를 만들기위해 육수티백을 넣고 끓여주면서 대파,두부를 먹기좋게 썰어준다.
Step 2
팔팔 끓는 육수에 썰어놓은 두부,대파를 넣어준뒤 다진마늘 0.5t, 소금은 개인 취행대로 넣고 끓여준다.
Step 3
육수가 끓고 있는동안 소면을 삶아줘요~ 팔팔 끓는 물에 국수를 넣고
보글보글 올라올때 찬물을 한컵 넣고 끌이고 두번 반복 후 찬물에 박박 깨끗하게 씻어준다.
물기가 잘빠지도로고 채에 받쳐줘요~
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