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정면
By 정면

겨울철별미 메뉴 추천 "꼬막비빔밥"만들기

4 steps
Prep:10minCook:25min
꼬막 자체가 마트에서 저렴하기도 하고 집에서 만드니 엄청 푸짐!! 만들기도 그리 어렵지 않고 배부르게 먹을 수 있으니 좋다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 12:38:14 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories170.4 kcal (9%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs16.3 g (6%)
Sugars2 g (2%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium602.5 mg (30%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
해감한 꼬막을 끓는물에 넣고 삶아준다.
Step 2
삶은 꼬막은 껍질을 까고 살만 발라낸 뒤 한번 헹구면서 껍질,불순물을 제거해준다. 미나리,쪽파를 먹기 좋게 총총 썰어 준비한다.
Step 3
데친 꼬막에 고추가루 1T, 다진마늘 1t, 간장 2T, 설탕 1t, 참기름1T, 통깨 1T를 넣고 잘 버무려준다.
Step 4
간이 맞는지 확인한 꼬막비빔에 밥 두공기를 넣어 잘 비벼주면 끝!!
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