Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories718.6 kcal (36%)
Total Fat52.2 g (75%)
Carbs30.6 g (12%)
Sugars23.6 g (26%)
Protein33.3 g (67%)
Sodium1973.7 mg (99%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
닭다리살을 양념에 재워주도록 하게요.
Step 2
30분 이상 숙성된 닭다리살을 꺼내어 에어프라이에 15분씩 두 번 구워주도록 해요.
Step 3
5분 닭을 구워주는 동안 또띠아와 함께 먹으실 분들이라면 지금 또띠아를 구워주세요.
Step 4
한번 뒤집어서 또 다시 닭은 15분 구워줄게요.
Step 5
버터치킨커리 소스는 버터에 모든 소스 넣고 우유를 천천이 부워가며 섞어서 소스를 완성해주세요.
Step 6
이렇게 완성된 소스에는 제대로 구워진 닭다리살을 넣고 5분 정도 졸여주시면 완성이에요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
