미니 오믈렛 만들기 ~ 한입에 쏘~~ 옥

Name: 미니 오믈렛 만들기 ~ 한입에 쏘~~ 옥
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 계란 2개; 당근 1개; 밥 100g; 간장 2스푼

6 steps

Prep:15minCook:10min

미니오믈렛! 한 입에 먹기 좋은 반찬입니다

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 12:51:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories297.5 kcal (15%)

Total Fat8.7 g (12%)

Carbs36.2 g (14%)

Sugars3.4 g (4%)

Protein17.3 g (35%)

Sodium1938.8 mg (97%)

Fiber1.8 g (6%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 개계란

1 개당근

100g밥

2 스푼간장

Instructions

Step 1

당근을 잘게 썰어줍니다

Step 2

당근을 볶아주세요

Step 3

밥을 넣고 간을 합니다

Step 4

계란을 잘 풀어줍니다

Step 5

팬에 작은 지단을 만들어주세요

Step 6

지단에 밥을 올리고 돌돌 말아줍니다

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