Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories102.7 kcal (5%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs11.3 g (4%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein7.2 g (14%)
Sodium564.1 mg (28%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물은 흐르는 물에 씻어 채에 받쳐 준비해주고, 물을 냄비에 넣어 팔팔 끓여주세요
Step 2
물이 끓어오르면 콩나물을 넣어주고 다진마늘과 국간장, 소금을 넣어 간을 맞춰주세요
Step 3
국물이 끓어오르면 중불로 줄여주고 5분정도 끓인 뒤에, 대파 청양고추 홍고추를 넣고 1분정도 더 끓여주세요
Step 4
바로 콩나물국을 먹지 않을때에는 콩나물과 건더기를 분리해서 놔두었다가, 먹을때 건더기를 넣어서 드시면 됩니다
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