초간단 계란말이 레시피 야채 계란말이요리

Name: 초간단 계란말이 레시피 야채 계란말이요리
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 계란 4개; 대파 1대; 소금 조금

5 steps

Prep:5minCook:15min

간단하게 만드는 야채계란말이 밥반찬으로 좋은 메뉴랍니다

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 14:29:32 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories128.4 kcal (6%)

Total Fat8.4 g (12%)

Carbs1.1 g (0%)

Sugars0.5 g (1%)

Protein11.2 g (22%)

Sodium513.8 mg (26%)

Fiber0.2 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

4 개계란

1 대대파

소금

조금

Instructions

Step 1

대파를 다져줍니다

Step 2

계란을 잘 풀어줍니다

Step 3

대파 소금을 넣고 잘 섞어줍니다

Step 4

팬에 넣고 익히면서 말아줍니다

Step 5

먹기 좋게 잘라주세요

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