Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories417.2 kcal (21%)
Total Fat28.2 g (40%)
Carbs5.1 g (2%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein36.1 g (72%)
Sodium942.9 mg (47%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. Zwiebel abziehen, in den Mixtopf geben und für 5 Sek./Stufe 5 klein hacken.
Step 2
2. Käse hinzufügen und 5 sek./Stufe 8 zerkleinern,
Step 3
3. Hackfleisch, Ei und Gewürze hinzufügen, 1 Min./Teigstufe vermengen und zu Frikadellen formen.
Step 4
4. öl in einer Pfanne erhitzen und Frikadellen durchbraten.
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