Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
53
High
Nutrition per serving
Calories863.5 kcal (43%)
Total Fat28.5 g (41%)
Carbs117 g (45%)
Sugars28.6 g (32%)
Protein38.1 g (76%)
Sodium863.8 mg (43%)
Fiber12 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
200gPasta
trocken
200gpassierte Tomaten
150mlsahneersatz
7 %
zwiebel
2 zehenknoblauch
1 PackungMozarella Kugeln
halbiert
10Tomaten
kleine, halbiert und geviertelt
1 ELgeröstete Pinienkerne
Gewürze
Instructions
Step 1
Pasta nach Packungsanweisung kochen.
Pot
Pasta200gStep 2
In einer Pfanne die kleingeschnittene die Zwiebel und den Knobi glasig anbraten.
Skillet
zwiebel
knoblauch2 zehenStep 3
Einen halben TL Zucker zugeben und ein EL Wasser damit es nicht gleich anbrennen.
Wooden Spoon
zuckerStep 4
Hälfte der Tomaten, Sahne und passierte Tomaten und eine halbe Kelle Nudelwasser in die Pfanne geben
Tomaten10 
passierte Tomaten200g
sahneersatz150mlStep 5
Mit den Gewürzen abschmecken. Restliche Tomaten, halbierten Mozzarellakugeln zugeben.
Mozarella Kugeln1 Packung
salz
pfeffer
oregano
chillizucker
olivenöl1 tlNotes
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