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Isabelle Fenech
By Isabelle Fenech

Blancs de poulet tendre

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:00:44 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories438 kcal (22%)
Total Fat25.1 g (36%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars1 g (1%)
Protein47.7 g (95%)
Sodium338.7 mg (17%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire cuire les blancs de poulet à la vapeur Steam P1 20min
blancs de pouletblancs de poulet4
Step 2
Dans une poêle faire fondre.
beurrebeurre20 gr
oignonsoignons1
epicesepices
selsel
Step 3
Faire routir.
poivrepoivre
blancs de pouletblancs de poulet4

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