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Rita Cutone
By Rita Cutone

Risotto alla zucca (con cannella)

9 steps
Prep:15minCook:40min
Il risotto alla zucca è un piatto tipico autunnale perfetto per le giornate uggiose... ho scoperto che aggiungendo della cannella si può risaltare il sapore dolce della zucca, provateci e non ne rimarrete delusi
Updated at: Tue, 12 Sep 2023 14:49:27 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
46
High

Nutrition per serving

Calories484.5 kcal (24%)
Total Fat12.3 g (18%)
Carbs77.9 g (30%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein10.2 g (20%)
Sodium516.3 mg (26%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
In una pentola antiaderente versare un po' d'olio e a fiamma media-bassa fare cuocere una cipolla tagliata a piccoli pezzi
In una pentola antiaderente versare un po' d'olio e a fiamma media-bassa fare cuocere una cipolla tagliata a piccoli pezzi
cipollacipolla1
olio extravergine d'olivaolio extravergine d'oliva
Step 2
Nel frattempo sbucciare una zucca e tagliarla a piccoli pezzi. (più saranno piccoli meno tempo occorrerà per la cottura). Alzare la fiamma e far cuocere con coperchio per 5 minuti, poi aggiungere un bicchieri d'acqua e lasciare cuocere con coperchio fino a che la zucca non risulterà morbida.
Alzare il coperchio e lasciare che si asciughi l'acqua in eccesso ricordandosi di girare spesso
Nel frattempo sbucciare una zucca e tagliarla a piccoli pezzi. (più saranno piccoli meno tempo occorrerà per la cottura). Alzare la fiamma e far cuocere con coperchio per 5 minuti, poi aggiungere un bicchieri d'acqua e lasciare cuocere con coperchio fino a che la zucca non risulterà morbida. Alzare il coperchio e lasciare che si asciughi l'acqua in eccesso ricordandosi di girare spesso
zuccazucca400g
acquaacqua
Step 3
Aggiungere il riso e lasciarlo tostare per 3/4 minuti girando spesso
Aggiungere il riso e lasciarlo tostare per 3/4 minuti girando spesso
risoriso350g
Step 4
Aggiungere il vino e girare fino a che non evapora completamente
Aggiungere il vino e girare fino a che non evapora completamente
vino biancovino bianco
Step 5
Versare due bicchieri d'acqua in modo tale che il riso sia completamente immerso e girare di tanto in tanto. Mantenere la cottura a fiamma media senza coperchio
Versare due bicchieri d'acqua in modo tale che il riso sia completamente immerso e girare di tanto in tanto. Mantenere la cottura a fiamma media senza coperchio
acquaacqua
Step 6
Aggiungere il dado e assicurarsi che si sciolga
Aggiungere il dado e assicurarsi che si sciolga
dadodado1
Step 7
(PASSAGGIO OPZIONALE) Aggiungere la cannella per fare risaltare il dolce della zucca e mescolare assaggiando di tanto in tanto per assicurarsi che il riso sia cotto
(PASSAGGIO OPZIONALE) Aggiungere la cannella per fare risaltare il dolce della zucca e mescolare assaggiando di tanto in tanto per assicurarsi che il riso sia cotto
cannella in polverecannella in polvere
Step 8
Raggiunta la consistenza della foto il riso sarà pronto per essere mantecato, quindi spegnere il fornello e aggiungere il burro e il parmigiano. Se il riso non è ancora cotto aggiungere l'acqua e aumentare il tempo di cottura
Raggiunta la consistenza della foto il riso sarà pronto per essere mantecato, quindi spegnere il fornello e aggiungere il burro e il parmigiano. Se il riso non è ancora cotto aggiungere l'acqua e aumentare il tempo di cottura
burroburro30g
parmigianoparmigiano30g
Step 9
Impiattare e gustare
Impiattare e gustare

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