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By Virginie Lienard
Wrap d'omelette au bœuf haché épicé à l'asiatique sauce soja
7 steps
Prep:35min
Updated at: Sun, 18 Aug 2024 19:15:32 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
3 servings
1concombre
1.5 Gousseail
3carotte
1.5Poireau
3 cmgingembre frais
7.5gCoriandre fraîche
6Œuf de poule
30mlSauce soja
3 càcMélange d’épices coréennes
300gBœuf haché
20mlSauce au chili sucrée épicée
1.5 càsHuile de tournesol
3 csVinaigre de vin blanc
1 filetlait
poivre
sel
Instructions
Step 1
Coupez le concombre en deux, puis en bâtonnets. Râpez le gingembre à la râpe fine. Dans le bol, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc par personne avec 1 pincée de sel, le gingembre et les bâtonnets de concombre. Mélangez bien et réservez jusqu’au service.
Step 2
Râpez la carotte à l'aide d'une râpe à gros trous. Coupez le poireau en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail. Ciselez finement la coriandre.
Step 3
Battez les œufs au fouet dans le bol et ajoutez-y la moitié de la coriandre, la sauce soja et 1 filet de lait. Salez et poivrez au goût. Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Placez une assiette résistante à la chaleur sur la casserole. Vous l'utiliserez plus tard pour garder l'omelette au chaud.
Step 4
Faites chauffer 1/4 cs d'huile de tournesol par personne dans la poêle à feu moyen-doux. Étalez 1 fine couche (de l’épaisseur d'une crêpe environ) de mélange aux œufs dans le fond de la poêle et faites cuire 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que les œufs soient figés. Retournez délicatement l'omelette et poursuivez-en la cuisson 1 minute. Disposez-la sur l'assiette chaude. Répétez l’opération jusqu’à obtenir 1 grande omelette par personne.
Step 5
Faites chauffer la 2e poêle avec 1/4 cs d'huile de tournesol par personne à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poireau et l'ail 3 à 4 minutes. Ajoutez le bœuf haché et faites-le cuire en l'émiettant. Ajoutez ensuite la carotte râpée et 1,5 cc de mélange d’épices coréennes par personne.
Step 6
Faites cuire 3 à 4 minutes en remuant. Salez et poivrez au goût.
Step 7
Disposez le mélange au bœuf haché au centre de l'omelette. Déposez-y quelques bâtonnets de concombre et enroulez l'omelette pour la fermer. Arrosez de sauce au chili sucrée et épicée. Garnissez du reste de coriandre. Servez avec les bâtonnets de concombre.
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