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By Virginie Lienard
Petit pain et boulettes de poulet haché à la mexicaine
15 steps
Prep:20min
Updated at: Mon, 19 Aug 2024 16:08:33 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
3 servings
1.5Oignon
0.5Piment rouge
9Boulettes de poulet haché aux épices italiennes
3pain complet
Petit
3Tomates
prunes
1boîte Maïs conserve
75gRadicchio berg
laitue ice
60gmayonnaise
55gSauce au chili sucrée épicée
450gDés de pommes de terre
1.5 càsVinaigre balsamique blanc
poivre
sel
4 càsHuile d'olive
1.5 càsHuile d'olive vierge extra
Instructions
Step 1
Préchauffez le four à 180°C.
Step 2
Émincez l’oignon en demi-rondelles.
Step 3
Épépinez et émincez finement le piment rouge.
Step 4
Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les dés de pommes de terre 15 minutes (voir conseil). Assaisonnez de sel et de poivre.
Step 5
Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif.
Step 6
Faites-y cuire l’oignon, le piment rouge (s) et les boulettes de poulet 2 à 3 minutes.
Step 7
Portez le feu sur moyen-doux et faites dorer les boulettes de tous les côtés 4 à 5 minutes à couvert, ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites.
Step 8
Enfournez le petit pain 6 à 8 minutes.
Step 9
Coupez la tomate en petits dés. Égouttez le maïs.
Step 10
Dans le saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant, par personne : 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra et 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc, du sel et du poivre. Mélangez les dés de tomate, le maïs et la salade à la vinaigrette.
Step 11
Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise et la sauce au chili sucrée et épicée.
Step 12
Coupez les petits pains en deux. Garnissez-les de 3 boulettes de poulet par personne et de l’oignon.
Step 13
Déposez-y un peu de mayonnaise pimentée.
Step 14
Mélangez le reste de mayonnaise pimentée à la salade. Salez et poivrez au goût.
Step 15
Servez les petits pains avec la salade et les dés de pommes de terre en accompagnement
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