Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories1334 kcal (67%)
Total Fat99.1 g (142%)
Carbs94 g (36%)
Sugars11.8 g (13%)
Protein23.5 g (47%)
Sodium302.5 mg (15%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비에 소금 1/2큰술 넣고 파스타 면 삶아주세요
Step 2
마늘과 양파를 잘게 다져주세요
Step 3
양송이는 먹기좋은 크기로 잘라주세요
Step 4
팬에 기름을 두르고, 약한불에 마늘과 양파를 볶아주세요
Step 5
양파가 투명해지면 중불에서 양송이,버터 한조각, 페퍼론치노를 넣어주세요
Step 6
참치액젓을 넣어 간을해주세요
Step 7
면수 1국자, 생크림 한컵, 파스타면을 넣고 볶아주세요
Step 8
크림이 꾸덕하게 졸여지면 후추, 파슬리가루 챱챱 뿌려 그릇에 담아내면 완성이에요!
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