Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories691.3 kcal (35%)
Total Fat47.7 g (68%)
Carbs57.9 g (22%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein26.5 g (53%)
Sodium2030 mg (101%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
당근 1개 채썰고, 소금, 레몬즙, 홀그레인머스타드, 올리브오일, 알룰로스로 라페 만들어줍니다.
Step 2
빵은 살짝 구워주고, 달걀은 프라이, 베이컨도 구워줍니다.
Step 3
구운빵에 루꼴라, 토마토, 치즈, 당근라페, 베이컨, 달걀프라이 순서로 올려주면 완성
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
