다이어트에 필수 ABC주스 만들기

건강을 생각해서 요즘 한창 인기템인 ABC주스를 만들어 봤어요. 우리몸의 노폐물과 독성을 빼주는 디톡스 다이어트 주스로 엄청 유명합니다. ​ ABC주스는 사과, 비트, 당근을 갈아 만들어요. 입자가 보이지않을만큼 아주 곱게 갈아내니 마실때 거부감없이 목넘김이 부드럽고 소화흡수도 잘되는것 같아요. ​ 매일아침 공복에 한잔씩 마시면 독소배출(디톡스)효과가 있고, 면역력강화, 체중감량 효과가 있는 주스랍니다. 건더기를 거르지않고 마셔서 식이섬유를 함께 섭취하는 ABC주스입니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

사과 작은크기 1개(200g) 비트 중간크기 1/4개(70g) 당근 작은것1개(200g) 사과: 비트: 당근 = 1 : 1/3 : 1 재료의 비율을 맞춰 준비해주세요.

Step 2

사과, 당근, 비트를 모두 잘게 썰어줍니다.

Step 3

블렌더에 사과, 비트, 당근을 모두 넣고 레몬즙 약간 짜서 넣어 산뜻한맛을 더한후, 생수1컵을 붓고 곱게 갈아주세요.