Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories382.7 kcal (19%)
Total Fat17.2 g (25%)
Carbs30.5 g (12%)
Sugars23.3 g (26%)
Protein25.6 g (51%)
Sodium1888.1 mg (94%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
양배추는 굵게 채썰고, 양파도 채썰어요. 버섯은 먹기좋게 가닥을 나누고, 당근, 청양고추, 대파는 어슷 썰어줍니다.
Step 2
달군팬에 식용유를 살짝 두르고 돼지고기 불고기감을 넣고 설탕3큰술을 섞어 볶아줍니다. 고기에 단맛이 배이면서 부드러워져요.
Step 3
고기가 익기시작하면 물1/2컵을 붓고 분량대로의 양념을 모두넣고 골고루 섞어줍니다. 진한양념이 단짠단짠해 맛있어요.
Step 4
양배추, 양파, 버섯, 당근, 청양고추, 대파를 넣고 재빨리 볶다, 참기름, 통깨를 뿌려 마무리합니다. 채소는 재빨리 볶아 아삭한 식감을 최대한 살립니다.
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