Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories111.8 kcal (6%)
Total Fat7.7 g (11%)
Carbs3.8 g (1%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein5.7 g (11%)
Sodium270.3 mg (14%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
쇠고기는 한입크기로 썰어 키친타월로 눌러 핏물을 제거한후, 고기양념을 분량대로 넣고 무쳐줍니다. 고기의 양이 많을땐 찬물에 담궈 핏물을 제거하세요.
Step 2
무는 사방 2.5cm 크기로 얇게 나박썰어 주세요.
Step 3
달군냄비에 양념한 쇠고기를 볶다가 무를 넣고 볶아줍니다.
Step 4
무를 볶다가 물8컵을 붓고 다시마를 넣어 끓이기 시작합니다. 끓기시작하면 중불로 줄여 5분간 더끓이다가, 다시마를 건져내고 다시 15분간 푹 끓여줍니다. 무에서 시원한맛이 우러나도록 은근히 끓여주세요.
Step 5
모두 20분간 끓여서 맛이 충분히 우러나면 대파, 다진마늘, 국간장2큰술을 넣고 모자라는 간은 소금으로 맞춰줍니다. 국간장으로만 간을 맞추면 국이 맑지않아요. 또 무국을 너무 오래 끓이면 무가 지나치게 무르고, 국물이 탁해지니 무가 알맞게 익을때까지 끓여주세요.
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