Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories733.5 kcal (37%)
Total Fat50.3 g (72%)
Carbs56.1 g (22%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein17.8 g (36%)
Sodium2576.1 mg (129%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
잘익은 신김치를 잘게 송송 썰어 준비합니다. 신김치라야 볶음밥맛이 좋답니다.
Step 2
달군팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 다진파를 센불에서 달달볶아 파기름을 만들어 주세요.
Step 3
대파 볶은것에 김치와 스팸을 넣고 김치가 부드러워지도록 달달 볶다 고춧가루1큰술, 간장1큰술, 설탕1/2큰술로 간해줍니다. 단맛이 살짝 더해져 맛을 더욱 업시켜준답니다.
Step 4
따뜻한밥 1공기를 넣고 불을 일단 꺼준 다음, 주걱을 세워 밥알이 흩어지도록 볶다, 밥이 골고루 볶아지면 다시 불을 켜고 참기름 1큰술을 넣어 재빨리 볶아 완성합니다.
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