아스파라거스 치즈구이

Name: 아스파라거스 치즈구이
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 아스파라거스; 베이컨; 달걀; 파마산치즈; 소금; 후추; 올리브오일

3 steps

Prep:5minCook:10min

간단한재료로 만드는 브런치메뉴

Updated at: Wed, 13 Nov 2024 07:57:13 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories345.2 kcal (17%)

Total Fat30.3 g (43%)

Carbs4.4 g (2%)

Sugars1.8 g (2%)

Protein14.4 g (29%)

Sodium1145 mg (57%)

Fiber1.9 g (7%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

Instructions

Step 1

달걀은 삶아주고, 베이컨은 구워줍니다.

Step 2

아스파라거스는 올리브오일에 소금, 후추, 파마산치즈 듬뿍갈아 구워줍니다.

Step 3

접시에 아스파라거스, 베이컨, 삶은달걀 올리고 치즈한번 더 갈고, 후추뿌려 완성합니다.

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