Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories327.7 kcal (16%)
Total Fat26.7 g (38%)
Carbs12 g (5%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein11.2 g (22%)
Sodium150 mg (8%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
달걀은 삶아두고, 아보카도는 씨 제거 후 그 자리에 그릭요거트 채워 냉동실에 5분정도 넣어둡니다.
Step 2
접시에 어린잎깔아주고, 삶은 달걀 썰어 올립니다.
Step 3
냉동실에서 아보카도 꺼내 썰어 올려요.
Step 4
올리브오일과 발사믹식초, 후추 뿌려 완성합니다.
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