By 요안나
알배기배추된장국
4 steps
Cook:45min
된장국은 계절구분없이 식탁위에 늘 오르는데, 배추로 끓인 배추된장국은 그중에서도 가장 맛이 깊고 진해서 된장국중 으뜸인것 같아요. 엄마의 손맛이 나는 배추된장국에 밥말아 한그릇 먹고나면 마음까지 푸근해집니다.
알배기배추 한통이나 통배추를 반통정도 이용하면 좋고, 시간을 두고 중약불에서 오래 푹 끓여내면 배추가 부들부들해져서 달큰한맛, 구수한맛이 진하게 납니다. 얼갈이배추 우거지로 끓인맛과는 다른 진하고 깊은맛이 납니다.
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 08:52:38 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories107.3 kcal (5%)
Total Fat4.7 g (7%)
Carbs5.2 g (2%)
Sugars1.6 g (2%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium643.1 mg (32%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
배추는 시퍼런 겉잎은 대충 떼어내고 부드러운맛이 나는 노란 속대 위주로 준비해서 잎을 떼어낸후 여러번 씻어 세로로 길쭉하게 쪼개주세요. 칼로 잘라도 좋지만 손으로 쭉쭉 찢는것이 더 자연스럽고 먹음직 해요. 알배기배추를 이용할때는 잎을 모두 이용해 길쭉하게 썰거나 찢어주세요.
Step 2
쇠고기는 국거리용으로 잘게 썰어 쇠고기밑간 재료로 밑간해 주세요.
Step 3
냄비에 밑간한 쇠고기를 넣고 달달 볶다 물10컵을 붓고,된장5큰술을 체에 밭쳐 풀어 줍니다.
Step 4
국물에 배추속대를 넣고 끓입니다. 끓으면 중약불로 줄여 30분간 은근하게 푹 끓여요. 배추가 부드럽게 무르면 어슷썬 대파와 다진마늘을 넣고 한소끔 더 끓이고, 모자라는 간은 국간장으로 맞추세요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!