Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories110.2 kcal (6%)
Total Fat7.7 g (11%)
Carbs3.5 g (1%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium270 mg (14%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
소고기는 한입크기로 썰어 국간장1큰술, 다진마늘1큰술, 생강가루1/3큰술, 참기름1큰술, 후추약간으로 무쳐서 20분간 재워두세요.
Step 2
무는 사방 2.5cm 크기로 나박썰어 주세요.
Step 3
달군냄비에 양념에 재운 쇠고기를 달달 볶다가 무를 넣고 볶아줍니다.
Step 4
무를 볶다가 물6컵을 붓고 다시마를 넣어 끓이기 시작합니다. 끓기시작하면 중불로 줄여서 5분간 더끓이다가 다시마를 건져내고 다시 15분간 푹 끓여줍니다. 무에서 시원한맛이 우러나도록 은근히 푹 끓여주세요.
Step 5
맛이 충분히 우러나면 대파, 다진마늘, 국간장2큰술을 넣고 한소끔 더 끓여줍니다. 모자라는 간은 소금으로 맞춰줍니다. 국간장으로만 간을 맞추면 국이 맑지않아요. 또 무국을 너무 오래 끓이면 무가 지나치게 물러지고 국물은 탁해집니다.
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