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쩡이
By 쩡이

그리스식샐러드

4 steps
Prep:5minCook:10min
생 야채를 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있는 샐러드 레시피
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 12:01:12 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
17
Low

Nutrition per serving

Calories319.4 kcal (16%)
Total Fat23.4 g (33%)
Carbs33.2 g (13%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium276.3 mg (14%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소스는 발사믹과 올리브오일 알룰로스를 같은 비율로 섞어 준비합니다.
Step 2
오이와 방울토마토, 적양파, 치즈는 큐브모양으로 잘게 썰어준비해요.
Step 3
접시에 샐러드야채 한줌 깔아주고 썰어놓은 야채와 올리브, 병아리콩을 소스 섞어 부어주세요.
Step 4
마지막으로 후추 뿌려 마무리합니다.

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