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썬이맘
By 썬이맘

시금치덮밥🥣

4 steps
Prep:5minCook:10min
두번, 세번 드시게 될 중독성 강한 시금치 덮밥🥣 마침 시금치와 다진고기가 있어 남편과 뚝딱 만들어 먹었는데... 정말 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요! 초간단 5분이면 완성해요😊
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 12:42:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories400.6 kcal (20%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs18.9 g (7%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium1580.1 mg (79%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
중불에 기름 두르고 다진마늘 볶다가 청양고추 넣기
Step 2
다진돼지고기 200그람 넣고 볶다가 간장1, 굴소스1, 알룰로스0.5 넣고 볶기
Step 3
시금치 한줌 넣고 숨이 죽을 정도만 볶기
Step 4
계란후라이 올려 완성
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