Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories308.7 kcal (15%)
Total Fat14.6 g (21%)
Carbs33.5 g (13%)
Sugars11 g (12%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium707.5 mg (35%)
Fiber1.5 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란3개에 설탕0.5숟가락, 소금3꼬집, 우유4숟가락 넣고 섞기
Step 2
팬에 식용유 두르고 계란물 붓고 젓가락으로 몽글하게 휘젓고 옥수수콘 1숟가락 넣고 식빵 크기로 익혀주기
Step 3
팬에 버터 두르고 식빵 앞뒤로 노릇하게 익히기
Step 4
식빵에 딸기쨈 바르고 계란올리고 쨈 바른 식빵 올려주면 완성
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