By MINGU KANG
재우지 않고 바로 만드는 소고기 바싹 불고기
5 steps
Prep:10minCook:10min
재우지 않고 바로 만드는 소고기 바싹 불고기입니다.
소고기 불고기거리 200g, 맛술 2숟가락, 간장 2숟가락, 흑설탕 1/2숟가락, 백설탕 1/2숟가락, 후춧가루 조금, 다진 마늘 1/2숟가락, 참기름 1/2숟가락
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 23:04:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories432.4 kcal (22%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs16.1 g (6%)
Sugars12.8 g (14%)
Protein46.9 g (94%)
Sodium2060.3 mg (103%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 소고기는 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 자른 고기는 볼에 담는다.
Step 3
3. 맛술, 간장, 흑설탕, 백설탕, 후춧가루, 다진 마늘, 참기름을 넣고 버무린다.
Step 4
4. 팬에 기름 없이 센 불로 고기를 굽는다.
Step 5
5. 고기의 수분이 없어질 때까지 볶는다.
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