Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
83
High
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories200.3 kcal (10%)
Total Fat6.5 g (9%)
Carbs23.6 g (9%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium1014.9 mg (51%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 껍질벗겨 도톰하게 반달모양으로 썰어요.
Step 2
쇠고기는 한입크기로 썰어 달군냄비에 참기름을 두르고 쇠고기를 볶아주세요.
Step 3
고기가 익으면 감자를 넣어 달달 볶아요.
Step 4
이어서 물6컵을 붓고 끓여요. 끓으면 중불로 줄여 감자가 푸근하게 익도록 15분간 끓인후, 어슷썬대파, 다진마늘, 액젓을 넣고 한소끔 더 끓여요. 모자라는 간은 소금으로 맞춰주세요.
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