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요안나
By 요안나

접어먹는 김밥

5 steps
Cook:30min
나들이 가기좋은 날씨에 도시락싸서 소풍가고 싶어서 맛있는 김밥이 더 당깁니다. 요즘엔 접어먹는 김밥이 인기랍니다. 일반 김밥보다 손이 덜가고 만들기도 쉬워요. 내가 좋아하는 재료를 맘대로 넣어보기도 좋아요. 햄버거처럼 손으로 들고 먹기좋은 김밥입니다. 김밥먹고싶은날 후다닥 만들수 있는 김밥이에요.
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 05:16:54 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories1650.7 kcal (83%)
Total Fat98.5 g (141%)
Carbs61.1 g (24%)
Sugars8.5 g (9%)
Protein129.9 g (260%)
Sodium5410.4 mg (271%)
Fiber7.7 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
여러가지 재료를 이용할 수 있어요. 제가 준비한 재료는 참치, 계란, 스팸, 치즈, 오이, 당근, 쌈무, 상추입니다. 참치는 참치양념에 무치고, 계란은 지단부쳐서 4등분합니다. 스팸은 노릇하게 굽고, 당근은 채썰어 볶아요. 오이는 길이로 얇게 썰어요.
Step 2
따뜻한밥에 소금1/3큰술, 참기름1큰술, 통깨약간으로 양념해주세요.
Step 3
두가지 버전으로 만들었어요. 먼저 참치를 넣은 김밥이에요.왼쪽 아래부터 시계방향으로 밥, 참치, 체다치즈, 당근, 계란, 쌈무, 상추,오이를 넣었어요. 단무지는 짤것같아서 쌈무를 이용했더니 간도 맞고 아삭한 식감도 좋아요.
Step 4
이번엔 스팸을 넣은 김밥이에요. 다음 순서대로 넣어봤어요. 밥, 치즈, 스팸, 계란, 당근, 상추, 쌈무.
Step 5
이젠 접어보도록 할게요. 밥이있는 오른쪽을 가위로 잘라 위로 접은후 옆으로 접고, 다시 아래로 접어요. 빙빙 돌려가며 접는 방식이에요. 다 접은 김밥은 비닐랩으로 감싸 먹기좋게 반으로 썰어요.
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