Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories198.6 kcal (10%)
Total Fat16.1 g (23%)
Carbs1.4 g (1%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium768.5 mg (38%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란 4개를 곱게 풀어준 다음 물을 섞어준다
Step 2
대파와 연두 소금으로 간을 맞춘다
Step 3
베이비웍에 참기름을 넣어 발라준다
Step 4
계란찜 처음에 중불에서 뚜껑열고 저어주다가
Step 5
몽글해지기 시작하면 불을 가장 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 5분 익혀준다
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