By bliss sooppi
✨️ 불고기 볶아 먹음면?? 😁 살빠지는 꿀밥
4 steps
Prep:5minCook:10min
불고기로 만든 볶음밥, 진짜 꿀밥이 따로 없어요✨
4시간 동안 오픈런해서 구입한 소고기가 거의 끝물이지만, 냉장고 털어 만든 요리라 더 맛있게 느껴지더라고요🤣
소금과 후추로 간단히 간을 했는데도 고기가 다 했어요! 정말 완벽한 저탄고지 다이어트 식단이에요👍
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 09:03:26 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories616.5 kcal (31%)
Total Fat23.8 g (34%)
Carbs64 g (25%)
Sugars13.7 g (15%)
Protein40.3 g (81%)
Sodium2079.3 mg (104%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1️⃣ 팬에 아보카도유를 두르고 한우 불고기를 먼저 볶아줍니다.
Step 2
2️⃣ 고기가 반쯤 익으면 콜리플라워 라이스와 잡곡밥을 넣어 함께 볶아줍니다.
Step 3
3️⃣ 준비한 무생채, 팽이버섯, 봄동, 양배추 등 냉장고 속 재료를 모두 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 4
4️⃣ 소금과 후추로 간을 맞춘 뒤 재료가 잘 어우러지도록 볶아줍니다.
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