By Mikyung Kwon
훈제 연어, 오이 아보카도 토스트
5 steps
Prep:10minCook:10min
훈제 연어와 크림치즈, 신선한 오이와 부드러운 아보카도의 조합이 만들어내는
간단하지만 특별한 맛의 한 접시입니다.
TIP
크래커나 바게트를 곁들여 핑거푸드로 즐길 수도 있습니다.
신선한 딜과 케이퍼는 풍미를 더하니 생략하지 않는 것이 좋습니다.
훈제 연어가 남는다면 크림치즈와 섞어 스프레드로 만들어도 활용도가 높습니다.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 23:04:18 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories195.2 kcal (10%)
Total Fat13.1 g (19%)
Carbs8.2 g (3%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium1250.5 mg (63%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
훈제 연어를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
Step 2
크림치즈와 리코타 치즈를 섞어 한쪽에 준비합니다.
Step 3
오이와 아보카도를 슬라이스하여 접시에 나란히 올립니다.
Step 4
오이와 아보카도 위에 크림치즈 혼합물을 얹고, 훈제 연어를 올립니다.
Step 5
다진 양파, 케이퍼, 딜을 뿌린 후 소금, 후추, 레몬즙으로 간을 맞춥니다.
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