By MINGU KANG
간단하지만 매력적인 계란프라이 레시피
5 steps
Prep:3minCook:2min
계란프라이 양념이랑 같이 먹어 보세요.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 23:50:46 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories287.5 kcal (14%)
Total Fat12.7 g (18%)
Carbs26.3 g (10%)
Sugars20.7 g (23%)
Protein17.5 g (35%)
Sodium995.2 mg (50%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 굴소스, 케찹, 설탕, 물을 넣고 양념을 만든다.
Step 2
2. 쪽파는 송송 썰어 준다.
Step 3
3. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 계란을 튀기듯이 앞뒤로 익혀 준다.
Step 4
4. 계란이 익으면 키친타월을 이용하여 기름을 제거한다.
Step 5
5. 기름을 제거한 계란에 양념, 쪽파를 넣고 센 불로 살짝 익힌다.
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