Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories177.4 kcal (9%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs24.3 g (9%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein3.1 g (6%)
Sodium1805.7 mg (90%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오이는 연필깍듯이 돌려가면서 꺽뚝꺽뚝하게 큼직한 사이즈로 썰어주세요.
Step 2
양파도 큼직하게 썰고, 쪽파는 4cm 길이로 썰어요.
Step 3
오이, 양파, 쪽파를 한데담고 분량대로 양념을 넣어 손으로 가볍게 버무려 통깨를 뿌려요. 처음엔 고추장양념이라 약간 텁텁하지만, 시간이 지나면서 간이 배이면 맛이 잘 어우러져요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!