전복장김밥

Name: 전복장김밥
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Korean, Asian
Ingredients: 전복장 2마리; 달걀2개; 밥 140g; 김밥김; 쯔유; 참기름; 소금

6 steps

Prep:5minCook:5min

전복장만 있으면 뚝딱 완성되는 김밥

Updated at: Tue, 26 Nov 2024 09:31:44 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories620.6 kcal (31%)

Total Fat23.4 g (33%)

Carbs57.6 g (22%)

Sugars5.3 g (6%)

Protein42 g (84%)

Sodium2114.3 mg (106%)

Fiber0.9 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 마리전복장

2 개달걀

140g밥

Instructions

Step 1

달걀2개에 소금간 살짝해서 계란말이 만들어둡니다.

Step 2

전복장의 전복의 내장과 입을 제거하고 내장은 따로 둡니다.

Step 3

내장은 가위로 잘게 잘라 밥과 참기름으로 섞어요.

Step 4

전복 몸통은 먹기 좋게 잘라 준비해요.

Step 5

김밥 김에 내장과 밥 참기름을 섞은것을 넓게 펼쳐줍니다.

Step 6

계란말이 올려 돌돌 말아주면 완성.

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