Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
103
High
Nutrition per serving
Calories980.1 kcal (49%)
Total Fat25.2 g (36%)
Carbs144 g (55%)
Sugars47.6 g (53%)
Protein45 g (90%)
Sodium2998.3 mg (150%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
소불고기감에 간장2큰술, 설탕1큰술, 맛술1큰술, 참기름1/2큰술, 다진마늘1/2큰술로 조물조물 무쳐서 간이 배도록 30분간 두세요.
Step 2
어묵, 양파, 당근, 깻잎은 먹기좋게 자르고,숙주나물은 깨끗이 씻어 물기를 뺍니다. 달걀은 삶아서 껍질 벗겨요. 떡은 미지근한물에 잠시 담가주세요.
Step 3
넓은냄비에 멸치육수 2컵을 붓고 양념장을 풀어준후 떡볶이떡을 넣어요. 맹물보단 멸치육수가 더 감칠맛을 내준답니다.
Step 4
여기에 어묵, 양파, 당근을 돌려 담고 가운데 양념불고기, 숙주를 얹어요. 삶은달걀, 깻잎도 얹어 식탁으로 내어서 즉석에서 끓여먹도록 합니다.
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