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요리림
By 요리림

소고기된장찌개 기본 된장찌개 레시피

8 steps
Cook:25min
흰쌀밥에 소고기된장찌개 크게 한 숟가락 떠서 슥슥 비벼 먹으면 밥 한 그릇 순삭하는 건 시간문제!
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 01:29:55 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories182.7 kcal (9%)
Total Fat9.6 g (14%)
Carbs17.2 g (7%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein10.8 g (22%)
Sodium1054.1 mg (53%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소고기국거리는 얇게 썬 뒤 키친타월에 올려 핏물을 제거한다. 양파와 애호박은 먹기 좋게 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썬다.
소고기국거리는 얇게 썬 뒤 키친타월에 올려 핏물을 제거한다. 양파와 애호박은 먹기 좋게 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썬다.
Step 2
냄비에 식용유와 다진 마늘을 넣고 달달 볶아 마늘기름을 낸다.
냄비에 식용유와 다진 마늘을 넣고 달달 볶아 마늘기름을 낸다.
Step 3
마늘이 노릇노릇해지면 소고기를 넣고 가볍게 볶아준다.
마늘이 노릇노릇해지면 소고기를 넣고 가볍게 볶아준다.
Step 4
고기가 살짝 익으면 중약 불로 줄이고 된장(깎아서), 고춧가루를 넣고 3분가량 볶아준다.
고기가 살짝 익으면 중약 불로 줄이고 된장(깎아서), 고춧가루를 넣고 3분가량 볶아준다.
Step 5
물을 붓고 코인육수를 넣은 뒤 강불로 올린다.
물을 붓고 코인육수를 넣은 뒤 강불로 올린다.
Step 6
끓어오르면 양파와 애호박을 넣고 3분간 끓이다 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가한다.
끓어오르면 양파와 애호박을 넣고 3분간 끓이다 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가한다.
Step 7
간이 맞으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓여 마무리한다.
간이 맞으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓여 마무리한다.
Step 8
소고기된장찌개 완성 :)
소고기된장찌개 완성 :)

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