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요안나
By 요안나

어묵전

5 steps
Cook:15min
얇은 어묵에 달걀옷을 입혀 전을 부쳤어요. 쫄깃쫄깃하면서 고소한 어묵전은 별다른 재료없이도 어묵만으로 간단하게 만들 수 있어요. 출출할때 간식삼아 먹기좋은 전입니다. 따뜻할때 먹어도 맛있지만 식어도 쫄깃해서 맛있는 전이에요. ​
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 01:19:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
27
High

Nutrition per serving

Calories397.2 kcal (20%)
Total Fat13.7 g (20%)
Carbs50.8 g (20%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein18.6 g (37%)
Sodium1366.7 mg (68%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
사각어묵은 먹기좋게 반으로 잘라 준비해요.
Step 2
어묵은 기름기를 제거하기 위해 끓는 물에 살짝 데쳐서 체에 받쳐 물기 빼주세요. 기름기도빠지고 어묵도 부드러워진답니다.
Step 3
데쳐낸 어묵은 밀가루를 앞뒤로 가볍게 묻혀 주세요.
Step 4
달걀2개를 곱게 풀고 당근, 청양고추를 잘게 다져 넣고 소금으로 간한뒤, 어묵을 넣고 달걀을 묻혀줍니다.
Step 5
달군 팬에 식용유를 두르고 중불로 줄여 어묵을 얹어 앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐 주세요. ​

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