By cook popo's
마약계란장 만들기 반숙계란장 맛있는 계란장조림 만드는법
6 steps
Prep:10minCook:50min
아이들 밥반찬으로도 좋고 힘든 여름 반찬하기 번거롭고 귀찮을때도
효자반찬이 되어줄거예요~
맛있게 해 드셔 보세요^^
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 03:50:40 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories330.9 kcal (17%)
Total Fat13.7 g (20%)
Carbs34.7 g (13%)
Sugars22.2 g (25%)
Protein17.6 g (35%)
Sodium3086.4 mg (154%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
양파, 대파, 고추는 다져 줍니다.
Step 2
이제 간장양념을 만들어 볼까요~
양조간장 1컵(200ml) ,생수 1컵(200ml), 다진마늘 2T, 올리고당 5T, 설탕 3T, 참기름 1.5T, 통깨 1T를 넣어 잘 섞어주면 완성!
Step 3
끓는 물에 소금 반스푼정도 넣고 6분~6분 30초정도 삶아 줍니다.그럼 적당한 반숙이 될거예요.
Step 4
삶은 계란은 바로 얼음물에 담가 껍질을 까 준비해요.
Step 5
간장양념을 만든 용기에 계란을 넣어 줍니다.
보존기간을 늘리려면 레몬즙을 살짝 추가해 주시면 좋아요.
Step 6
뚜껑덮어 냉장보관 해 줍니다.
빠르면 2-3시간 이내에 드셔도 되고 보통 5-6시간후에 드시면 됩니다.
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