Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories297.5 kcal (15%)
Total Fat13.5 g (19%)
Carbs21.5 g (8%)
Sugars18.2 g (20%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium3085.6 mg (154%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란은 소금1큰술과 식초1큰술을 넣고 삶다가, 팔팔 끓고나서 6-7분간 더 삶아 찬물에 충분히 열기를 식힌후, 껍질벗겨주세요.
Step 2
꽈리고추는 꼭지를 떼고 깨끗이 씻어 물기빼고, 홍고추는 송송 썰어요.
Step 3
물2컵, 간장1/2컵, 청주3큰술, 물엿5큰술, 생강가루1큰술을 냄비에 넣고 삶은 계란을 넣어 팔팔 끓입니다.
Step 4
팔팔 끓으면 중불로 줄여 장조림국물을 1/3이 줄어들때까지 7-8분간 조리다가 꽈리고추와 홍고추를 넣어 숨이 죽도록 살짝 익혀 완성해 주세요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!