By 오하나키친 Ohana-kitchen
아보카도요리 피코데가요 살사소스 만들기 재료 멕시코소스
8 steps
Cook:15min
집에 하나 남아 있는 아보카도가 오늘이 마지막이 될 것 같아 급하게 멕시코 소스 '피코 데 가요' 를 만들어 봤어요.
피코 데 가요 소스는 멕시코 전역의 레스토랑에서 쉽게 만나 볼 수 있는 소스이며, 멕시코 국기의 세 가지 색인 흰색, 초록색, 빨간색이 첨가된 살사소스를 일컫는다 해요.
간단하게 만들어 샐러드와 곁들여도 좋고 나초 위에 올려 먹거나 토스트 한 빵 위에 올려 부르스케타로 만들어 먹어도 좋아요.
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 13:31:54 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories286.7 kcal (14%)
Total Fat23.3 g (33%)
Carbs19.2 g (7%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein3.7 g (7%)
Sodium84.7 mg (4%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 토마토, 양파, 고수를 깨끗하게 손질해 썰어 주세요.
Step 2
잘 익은 아보카도는 반 갈라 씨를 빼고 껍질을 벗겨 1cm*1cm 사이즈로 잘라 줍니다.
Step 3
토마토도 같은 사이즈도 썰어 주시고 양파는 조금 더 작게 다져 준 뒤 고수도 다져 한데 넣어 주세요.
Step 4
소금, 후추, 설탕, 올리브오일, 레몬즙을 넣고 숟가락 두 개를 사용해 잘 섞어 줍니다.
Step 5
저는 오늘 토스트 한 빵 위에 올리브오일을 좀 더 뿌려 피코 데 가요 소스를 듬뿍 올려서 먹었답니다.
Step 6
고수 좋아하시는 분들은 저처럼 넣고 만들어 주시면 되지만 싫어하시는 분들은 당연히 고수 빼고 만들어 주시면 된답니다~!
Step 7
만들어둔 살사 소스는 하루 이틀 내에 소진시켜 주시면 되는데 샐러드 위에 올려 곁들여 드시거나 나초칩에 올려 맥주 안주로 먹어도 딱이랍니다~!
Step 8
이웃님들도 맛있는 피코 데 가요 살사 소스 듬뿍 올려 오픈 샌드위치로 만들어서 드셔보세요~
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