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까칠감성
By 까칠감성

달래 오이 무침

4 steps
Cook:20min
밑반찬 달래 오이 무침 오이 초무침 레시피
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 12:32:01 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories166.8 kcal (8%)
Total Fat9.4 g (13%)
Carbs20 g (8%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium2044.4 mg (102%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이는 반으로 갈라 어슷 썰고, 달래는 뿌리 부분에 흙등을 제거하고 흐르는 물에 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 청양고추는 송송 썰어 주세요
오이는 반으로 갈라 어슷 썰고, 달래는 뿌리 부분에 흙등을 제거하고 흐르는 물에 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 청양고추는 송송 썰어 주세요
Step 2
볼에 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 멸치 액젓 1큰술, 식초 1.5큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요
볼에 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 멸치 액젓 1큰술, 식초 1.5큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요
Step 3
만들어둔 양념에 손질한 오이, 달래, 청양고추를 넣고 잘 무쳐 주세요
만들어둔 양념에 손질한 오이, 달래, 청양고추를 넣고 잘 무쳐 주세요
Step 4
골고루 잘 무쳐지면 마지막으로 참기름 1큰술, 통깨를 넣고 잘 무쳐 완성해 주세요
골고루 잘 무쳐지면 마지막으로 참기름 1큰술, 통깨를 넣고 잘 무쳐 완성해 주세요
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